为什么牙齿变整齐了，还不能彻底“解放”呢？
我们的牙齿被牙周膜、牙龈等组织包裹着，这些组织有弹性和记忆。矫正器通过外力把牙齿移动到新位置，但牙齿周围的骨头、纤维需要很长时间去改建和适应。一旦矫正器这个外力消失，牙齿就有回到原来位置的“冲动”，医学上称之为“复发”。保持器的作用，就是在新位置固定住牙齿，等待牙周组织完成改建。
很多朋友非常关心的一个问题，保持器要戴多久？答案是：越久越稳妥，但佩戴方案因人而异。
通常，医生会建议：
第一年：全天佩戴（除了吃饭、刷牙）。这是最关键的时期，牙齿最不稳定。
第二年：逐渐过渡到夜间佩戴。
两年后：根据牙齿稳定情况，遵医嘱调整为每周佩戴2-3晚，或长期夜间佩戴。
对于部分特殊情况（如严重扭转牙等），医生甚至可能建议终身夜间佩戴。
不戴保持器的风险
偶尔一两个晚上偷懒不戴，可能会感觉牙齿有些“紧”，戴上保持器会有些酸胀，这往往是牙齿已经发生了轻微移动。如果长时间不戴，矫正可能明显反弹，拥挤、缝隙重新出现，甚至可能比矫正前更严重。到那时，想恢复整齐，可能就需要重新矫正了。
佩戴保持器时要注意什么？
认真清洁：每天用软毛牙刷和清水刷洗保持器，避免用热水，防止变形。
妥善保管：取下保持器时，一定放在专用盒子里，避免被纸巾包裹而误丢，或被宠物咬坏。
定期复查：按照医生要求复诊，让医生检查保持器是否贴合、牙齿是否稳定。